Maskeja ei pidä käyttää liian pitkään

Nenäontelossa on monia verisuonia ja monia sienimäisiä verisuonia, jotka vahvistavat verenkiertoa nenäontelossa. Nenäontelo ja koko hengitysteiden pinta on peitetty monilla limakalvoilla, joiden alla on mikroverisuonia. Kun kylmää ilmaa vedettiin nenään ja se pääsi mutkaisen putken kautta keuhkoihin, ilman lämpötila oli lähellä ruumiinlämpöä. Tätä ihmiskehon fysiologista toimintaa voidaan tehostaa liikunnan avulla, mikä parantaa ihmisen kylmänkestävyyttä. Jos käytät maskia koko päivän, nenäontelo ja koko hengitysteiden limakalvot eivät ole rasittuneita ja flunssat helposti, jos vilustut hieman. Luonnossa kävellä naamarin käyttö on tietysti välttämätöntä tuulelta ja hiekalta sekä kylmältä tai ilmansaasteilta suojautumiseksi, mutta se ei saa olla liian pitkä.